{"product_id":"bod-hangboard-mural-rocklands","title":"Hangboard BoD – Poutre et agrès d'escalade Rocklands","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa poutre d'entraînement pour progresser durablement, du grimpeur débutant à l'expert.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa poutre d'entraînement, c'est l'outil le plus simple et le plus efficace pour progresser en escalade : quelques minutes par séance suffisent à renforcer tes doigts. La BoD réunit toutes les prises utiles sur une seule planche, des plus accessibles aux plus exigeantes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCompacte et polyvalente, elle te suit aussi bien à la maison qu'en salle.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCôté installation, c'est toi qui choisis : à visser au mur, ou à suspendre avec les cordes fournies si maman ne veut pas que tu perces les murs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBonne nouvelle pour les indécis du cadeau : elle plaît autant au grimpeur du dimanche qu'au mordu de bloc.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🧗 19 configurations de prises sur une seule planche, de débutant à expert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✋ Crimps, tri-doigts, bi-doigts : tous les types de préhension pour varier le travail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📏 4 profondeurs (15, 20, 25 et 40 mm) pour doser la difficulté précisément\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🪵 Bois de pin, format mural compact\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔩 Double montage : 4 vis fournies pour fixation murale ou cordes incluses pour ne pas percer ton mur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🪚 Papier de verre fourni pour ajuster le grain ou te poncer la peau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eMatériaux\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🪵 Planche en bois de pin\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eComposition du pack\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 × Poutre d'entraînement BoD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 × Vis de fixation pour montage mural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 × Cordes pour montage sans perçage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 × Feuille de papier de verre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eDétails techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : 55 × 15 × 4,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : environ 800 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBois de pin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e19 configurations de prises :\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 4 doigts — 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 4 doigts — 20 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 4 doigts — 15 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 prise 4 doigts — 40 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 4 doigts — 40 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 3 doigts — 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 3 doigts — 40 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 3 doigts — 15 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 2 doigts — 40 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 prises 2 doigts — 15 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003e💡 Le Conseil de Rocklands\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOn vient de t'offrir une BoD ? Deux choses à savoir :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ On t'aime bien.\u003cbr\u003e\n✅ Commence doucement, sur les gros bacs. Tes tendons te remercieront, et tu pourras frimer en salle d'ici quelques mois.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e","brand":"Rocklands","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54000715825494,"sku":"RL-HB-BOD","price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1031\/2594\/2614\/files\/Gemini_Generated_Image_an1mlnan1mlnan1m_cleanup.png?v=1780644515","url":"https:\/\/www.rocklandsproject.com\/products\/bod-hangboard-mural-rocklands","provider":"Rocklands","version":"1.0","type":"link"}